სპორტული წრის სამუშაო გეგმა
2019-2020 სასწავლო წელი მე-7 კლასი
პირველი სემესტრი
წრის ხელმძღვანელი: ალა
კოლესიდი
სსიპ
ქ.თბილისის N12 საჯარო სკოლაში მუშაობა დაიწო სპორტის წრემ
“პირველი
ჩოგანი“
წრეში
გაერთიანებულები არიან კლასის მოსწავლეები. მუშაობა ჩატარდება ყოველ
მეორე სამშაბათს 4.10 18.10 1.11 15.11 29.11
საწრეო
მუშაობის პროფილი და მიზანი:
1)ტაქტიკური
მომზადება
2)მომზადების
პოზიცია
3)ბურთის მიღება“სანთელით
თემა |
ჩატ.დრო |
დრო |
მიზანი |
რესურსი |
შედეგი |
საერთო მოთევლითი ვარჯიშები,ტექნიკური მომზადება |
13:30 14:05 4.10 |
45 |
სრულყოფილი სპეციალური მომზადება |
დარბაზი მაგიდა ბადე |
მომზადების წესი |
ჩოგნის დაჭერა საწყისი მდგომარეობა |
13:30 14:05 18.10 |
45 |
ტექნიკური მომზადება |
ჩოგნები ბურთები |
ჩოგნის მართვის ტექნიკის მომზადება |
მომზადების ,მხრების მოტრიალება და მხრების უკან გადატანა |
13:30 14:05 1.11 |
45 |
ტექნიკური სრულყოფა |
|
ტექნიკის სტრუქტურის მზადყოფნა |
დარტყმის ფაზა,ჩოგნის მოქნევა,ბურთთან ურთიერთეშების წერტილი |
13:30 14:05 15.11 |
45 |
ტექნიკის გაუმჯობესება |
|
ტექნიკის მართვა და სრულყოფა თამაშისთვის |
დარტყმის დასრულების ფაზა,ჩოგნის გაყოლება და დასრულება |
13:30 14:05 29.11 |
45 |
ტექნიკის სრულყოფა |
|
ფიზიკური მომზადება |